「新型コロナ疲れ」どうすれば？　「遠慮なく現実逃避を」「心を込めて手を動かして」

　「楽しみだった予定が消えてイライラする」「不安で眠れない」――。新型コロナウイルスの感染拡大への不安や外出自粛で社会に閉塞（へいそく）感が漂う中、心の不調を訴える人もいる。ツイッターなどのSNS上には、ハッシュタグ「＃コロナ疲れ」を付けた発信も多い。世界保健機関（WHO）などは「メディアのコロナ情報から離れる時間も大切」と発信し、専門家は「現実逃避も必要」と指摘する。国も相談窓口を開設し、メンタルケアに乗り出した。