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「新型コロナ疲れ」どうすれば? 「遠慮なく現実逃避を」「心を込めて手を動かして」

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新型コロナウイルス感染拡大防止のため「外出自粛」が呼びかけられ、人がまばらな新宿駅前=東京都新宿区で2020年4月5日午後4時半、玉城達郎撮影
新型コロナウイルス感染拡大防止のため「外出自粛」が呼びかけられ、人がまばらな新宿駅前=東京都新宿区で2020年4月5日午後4時半、玉城達郎撮影

 「楽しみだった予定が消えてイライラする」「不安で眠れない」――。新型コロナウイルスの感染拡大への不安や外出自粛で社会に閉塞(へいそく)感が漂う中、心の不調を訴える人もいる。ツイッターなどのSNS上には、ハッシュタグ「#コロナ疲れ」を付けた発信も多い。世界保健機関(WHO)などは「メディアのコロナ情報から離れる時間も大切」と発信し、専門家は「現実逃避も必要」と指摘する。国も相談窓口を開設し、メンタルケアに乗り出した。

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