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ネット時代は「超ラジオ体操」でコロナに負けないカラダづくりを

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谷本道哉さんの「超ラジオ体操」のYouTube画面
谷本道哉さんの「超ラジオ体操」のYouTube画面

 新型コロナウイルス感染拡大で外出自粛を余儀なくされ、「体を動かしたいけど……」と、自宅で「うずうず」している人は大勢いるはずだ。

 東京ではスポーツジムが休業要請対象となり、家庭用フィットネス器具が人気だったり、2007年頃にブームになったビリー隊長のフィットネス「ビリーズブートキャンプ」が再注目されたりしている。

 なかなかそこまで手を出せないな、と思っていたら、子どもからお年寄りまで誰でも気軽にできる、しかも無料のフィットネスが身近にあるのを忘れていた。そう、小学生の頃、夏休みにスタンプをもらうため毎朝早起きした、ラジオ体操だ。

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