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夜遅く帰ってきてからでも◎材料3品で完成「しらたき」のおつまみ5選

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夜食べても大丈夫なおつまみ♪

今日はちょっと飲みたいかも。そう思って時計を見て、さすがにこの時間にコッテリ系のおつまみはまずい……と思ったことはありませんか? そこまで深夜でなくても、お酒はカロリーが高いので、せめておつまみはヘルシーにしたい。そう思っている人は多いはず。今回は、そんなとき頼りになるおつまみをご紹介!

ヘルシーで頼れる「しらたき」

今回フィーチャーしたのは「しらたき」のおつまみ。しかも「しらたきを」含め、3つの食材でできる簡単レシピをピックアップしました。「しらたき」はご存じのとおり、低カロリーのこんにゃくと同じ成分のものを細長くして固めたもの。だからヘルシー! 夜食べても、高カロリーのお酒のお供にしても、罪悪感を持たずにすみますね。

韓国のりと明太子が好相性!

韓国のり入り明太しらたき by 真さん
★話題入り感謝★韓国のり消費レシピ第2弾

柚子こしょうがクセになる~♪

ダイエット・おつまみに白滝の柚子胡椒炒め by かさなちゃん
ダイエットしよう! よし!白滝だー! と思い、大好きな柚子胡椒と一緒に炒めてみました。 麺つゆがよく合います。

豚バラの旨味を吸ったしらたきが最高★

豚バラとしらたき・白菜のすき煮風 by じんとっと
材料3つ~ご飯にかけて、丼にも!

春雨の代わりにしらたきが大活躍!

10分で!豆苗としらたきの簡単プルコギ by 料理愛好家あーみん
節約食材の【豆苗・豚こま・しらたき】を使った 10分で作れる簡単プルコギ♪ 焼肉のたれを使うので質問なし✨

ピリ辛でビールが止まらない~♪

ピリッ辛っ♪しらたきとベーコンの炒め煮 by misabo
お蔭様でつくれぽ50件に!感謝です。 ビールのお供にどうぞ♪しらたきとベーコンって意外に合います。しかもめんつゆで簡単にできます。コツいらずです!青ネギたっぷりで召し上がれ~~~。もちろん、白いご飯にのっけても美味しいですよ。

どれもお酒が進みそうな濃いめの味わい。あと一品欲しいときにも簡単に作れて重宝しますね。「しらたき」は保存もきくし、家にないときは、近くのコンビニで手軽に買えるところも嬉しい。夜にふと食べたくなった、買い物に行けなかった……などというときにも大助かり。さっそく今日の晩酌にいかがですか?(TEXT:森智子)

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