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#おうち時間@三重

ヨガ、レッスン全て休講 3密避け動画配信中 インストラクター・桑原香純さん /三重

 北勢地域のスポーツクラブなどでヨガを教える桑原香純さん(30)=川越町亀須新田。仕事のストレスで体調を崩した時に、整体医のアドバイスでたまたま始めたヨガにはまり、約5年前にインストラクターの道へ。充実した活動を続けていたが、まさかの新型コロナ禍で暗転した。レッスンは全て休講になり、せめて家でヨガに親しんでもらおうと動画を配信中だ。「週に5日くらい、5~10分で大丈夫。いろいろな効果を実感できると思うので、ぜひ体験を」と呼びかけている。【松本宣良】

 「大卒後に就いた仕事が向いていなくて」。桑原さんは8年前を振り返る。無理をして働くうちに心身共に変調を来し、入院寸前まで悪化した。肩凝り、腰痛などにも悩まされ、整骨院に行くと、医者から「『こんな体の硬い患者は診たことがない』と驚かれた」。

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