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両腕、肩もプルプル… ネットで「マタニティートレーニング」 妊婦モデルが紹介

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ライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさん
ライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさん

 新型コロナウイルスで外出しづらい日々が続く中、多くの人が自宅での様子や過ごし方などをインターネットに動画で発信している。このひと月、自宅からほとんど出ていない妊娠7カ月の記者が気になっていたのは自宅でできる運動法。だが、妊婦でも取り組める内容の動画はあまり見かけない。動画投稿サイト「ユーチューブ」でトレーニング動画を発信していた妊娠9カ月の「ライフスタイルモデル」、栗原ジャスティーンさん(31)=東京都=に妊婦でもできる運動法を教えてもらった。

 ライフスタイルモデルは、生活をさらに充実したものにするためのヒントを広める仕事で、栗原さんは得意の運動やトレーニングも生活の一部と考え、その方法を動画などで発信してきた。「妊婦が運動すると心配されてしまうこともあるが、妊婦でも運動できるんだよということを伝えていきたい」と話す栗原さん。外出自粛の長期化で、「コロナうつ」とも呼ばれる精神不安の問題も取り沙汰されるが、栗原さんは「ずっと家にいても、ト…

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