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[副菜にもおつまみにも]速攻1品「はんぺん」のマヨ和え味バリエ

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切って混ぜるだけ!マヨ和えはんぺん

ふわふわ食感で人気のはんぺん。フライパンやトースターで焼いて食べることが多いですが、実は火を通さずそのまま食べられるのをご存知ですか? 切ってマヨネーズと和えるだけでぱぱっと1品用意できるので大助かりです! 今回ははんぺんのマヨ和えバリエーションをご紹介します。

調味料プラスで味わいに幅を

ひとくちにマヨ和えといっても、他の調味料や具材をプラスすることで、味わいの違う和え物が簡単にできます。キムチ、カレー、アボカドなど、いろいろな風味のマヨ和えレシピを集めました。

明太マヨ和え

はんぺんの明太マヨ和えサラダ by トトのママちゃん
はんぺんに明太子とマヨネーズとすりごまでしっかり味をつけてあげ、レタスと一緒に食べると美味しいです♡

キムチマヨ

速攻おつまみ☆はんぺんのキムチマヨ和え by もへほっぺ
火を使わずにぱぱっと簡単なのに旨ウマ~(*ゝω・*)ノ マヨネーズとキムチで味付け不要♪

カレーマヨ

✿はんぺんのカレーマヨ和え✿ by コユッキー
あっという間に1品出来上がり❤ カレー風味がポイントです(๑→ܫ←)ノ♫♬ おつまみにも良し☺  お弁当にも良し☺

柚子胡椒マヨ

瞬殺オツマミ!はんぺんのマヨ柚子胡椒和え by zinojino
あと1品パパっと食べたい!時に☆ 料理といえないくらい簡単だけど、きっちりオツマミで満足♪

アボカドプラス

アボガドとはんぺんのチリマヨ和え by おらんでう~たん
ふわっふわでとろけるようなクリーミーサラダ☆

魚のすり身でできているはんぺんは、タンパク質を手軽にとれて栄養価はとても優秀! 育ち盛りの家族にもおすすめです。簡単にできて栄養満点のはんぺん副菜、おかずやおつまみにぜひ作ってみてください。(TEXT:菱路子)

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