新型コロナ　トレーニング再始動　焦らず、無理せず　体も　「最初は物足りないぐらいで」

　新型コロナウイルスの感染拡大に伴う緊急事態宣言が全面解除されたことを受け、再始動するスポーツ界で懸念されるのが無理なトレーニングによるアスリートのけがだ。筋力や体の使い方を研究する国際的な教育団体ＮＳＣＡ（本部・米コロラド州）の日本支部「ＮＳＣＡジャパン」はトレーニング再開についての日本語版ガイドラインを公開し、オーバーワークを避けるよう注意を呼び掛けている。

　ＮＳＣＡは１９７８年に創設され、世界７６カ国・地域で活動する。日本では９１年に支部が設立され、会員数はアスリートを含めて約７０００人。プロ野球の担当コーチと合同セミナーを実施するなど、国内のスポーツ界のレベル向上にも努める。