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巣ごもり術・ウチの場合

手荒れ気になる3児のママ 動画見ながらハンドケア /滋賀

 家にいる時間が長いと、お肌の調子も変わる。アラフォー3児の母は育休から復帰後もリモートワークのため普段はほぼノーメークである。子どもの寝かしつけでコンタクトを付けたまま寝落ちし、最後に美容院に行ったのは4カ月前……。

 「美」とはほど遠い。

 特に気になるのは手荒れだ。三男のおむつ替えなどに加えて、掃除や炊事の時間が増え、日中は頻繁に手を洗うので、乾燥がひどい。悩んでいたら、資生堂の特設サイト「いまだから大切にしたい、毎日のこと。」(https://corp.shiseido.com)の「ハンド&ボディケア」コーナーにハンドマッサージの動画を見つけた。

 クリックすると、オルゴールの音色が聞こえ、画面にモデルの両手が映る。動画をまねながら、親指の下の膨らみ「母指球」を利用し、反対の手の甲を小指に向かって外側に大きく円を描くようにマッサージする。その後、小指から1本ずつ反対の手の親指と人さし指で上下に挟みながらもみほぐし、爪の根元をプッシュする。これを3回ずつ繰り返し、最後は指4本を反対側にそらせるストレッチをして片手が終了――。10分ほど両手のマ…

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