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味バリエ豊富が嬉しい!「鶏むねつくね」で簡単ボリュームおかず

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節約で作れる絶品おつまみ

普段のおかず作り、積極的に節約をしたい時ってありますよね。また、特に意識していなくても節約食材でおかずが作れるレシピを知れたらなんだか嬉しくなっちゃいます。だから、いくつ覚えておいても損はありません。今回はお財布の味方「鶏むね肉」を作って絶品おつまみを作っちゃいましょう。

特別感を味わえる居酒屋みたいな「鶏むねつくね」

ボリュームたっぷりの「鶏むねつくね」。つくねは、居酒屋では定番ですが、なかなか家で作ることは少ないですよね。居酒屋気分を味わえて、ちょっと特別感も味わえそう。それではさっそくレシピを見てみましょう。

キャベツでボリュームアップ「照り焼きつくね」

キャベツ入り!鶏むね肉つくねの照り焼き by 森中ペッパー
食感も良いキャベツの入ったヘルシーなむね肉つくね。 ご飯がすすむ照り焼きで仕上げました。 しっかり味なのでお弁当にも!

残暑にもぴったり爽やかな「梅みそつくね」

鶏むね肉deスタミナ梅みそつくね by こはるの幸せレシピ
【鶏むね肉×ニラ】を使った、スタミナつくねです。 マヨネーズと味噌のコクと、梅の酸味がきいて ガッツリ系メインに✨

ヤミツキの味「ネギ塩つくね」

ムネ肉やわらか♡ねぎ塩鶏つくね✿ by emyo
✽話題入り感謝です✽ 豆腐を練り込んだ柔らか鶏つくねにたっぷり葱を加え旨塩ダレを絡めました♪ダイエット&節約にも◎

うまみたっぷり「塩昆布つくね」

*節約*簡単*鶏胸肉の塩昆布つくね by sacchiん
ザクザクミンチにした鶏胸肉に塩昆布を入れてつくねにしました♪塩昆布の旨味でご飯がすすみます!

バリエーション豊富な「鶏むねつくね」。家で作るからこそできる味バリエは変幻自在。ひき肉か一枚肉を叩くかで完成時の食感も変わって来ます。自分好みをチョイスできるのも嬉しいですよね。(TEXT:はまずみゆきこ)

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