連載

おかず彩菜

季節を彩るおかずのレシピを、管理栄養士やシェフがポイント付きで紹介します。

この連載をフォロー

連載一覧

おかず彩菜

鶏もも肉の照り焼き　ネギ塩だれ

2020/10/4 02:17（最終更新 10/4 04:17） 有料記事 1310文字
  • ブックマーク
  • 保存
  • メール
  • リンク
  • 印刷

休ませることで肉ふっくら　調理時間５０分　１人分５７２キロカロリー

　◆材料（２人分）

鶏もも肉（３００グラム）…………１枚

Ａ　おろしショウガ……………小さじ１

　　しょうゆ・みりん・酒……各大さじ２

長ネギ……………………………１／２本

ショウガ・ニンニク……………各１／２片（８グラム）

輪切り唐辛子（乾燥）…………小さじ１／６

この記事は有料記事です。

残り1150文字（全文1310文字）

ご登録から1カ月間は99円

今すぐ登録して続きを読む
登録済の方はこちらからログイン

あわせて読みたい

マイページでフォローする

この記事の特集・連載
すべて見る

ニュース特集

特集一覧