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煮汁を吸収してトロリ 調理時間40分 1人分378キロカロリー
◆材料(2人分)
カボチャ………………………1/4個(400グラム)
昆布(4センチ角)……………………………1枚
水………………………………………4カップ
だしパック(9グラム)………………………1袋
酒………………………………………大さじ2
砂糖……………………………………大さじ2
薄口しょうゆ…………………………大さじ1
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