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号外東京で新たに570人が新型コロナ感染

「体は自分で守ろう」 新崎人生、シニア向け体操DVD /宮城

「やればやるほど成長を感じる」と新崎人生

 東北を拠点に活動する「みちのくプロレス」のプロレスラー新崎人生が、DVD「あんぜん・あんしん・かんたん じんせい体操」を出した。仙台市で開いているシニア向け体操教室のレッスン内容を分かりやすく紹介している。

 若い頃はハードなメニューで体を鍛えたが、40代に入って関節やけんが悲鳴を上げるようになった、と新崎。年齢に合ったトレーニング法に興味を持ち、シニアの体の動きも学ぶようになった。「…

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