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煮込んで肉にうまみを戻す 調理時間40分 1人分886キロカロリー
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牛バラ肉(薄切り)………………………200グラム
タマネギ……………………………………1個
ショウガ……………………………………5グラム
長ネギ………………………………………1/6本
サラダ油………………………………小さじ2
水………………………………………1カップ
酒………………………………………大さじ2
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