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和の香りをまとってカラリ 調理時間30分 1人分291キロカロリー
◆材料(2人分)
ナガイモ……………………………1/3本(200グラム)
レンコン……………………………1/3節(150グラム)
焼きノリ(全型)…………………………2枚
揚げ油………………………………………適量
ゴマ油…………………………………大さじ2
ゆかり…………………………………小さじ1
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