メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

クックパッドニュース

[お弁当に]彩り豊かな「具だくさんおにぎり」バリエ♪

情報提供:クックパッド 利用規約

ごはんとおかずを一度に!具だくさんおにぎり

忙しくてランチに時間をかけられないとき、子どもにいろいろな食材をしっかり食べてもらいたい時に便利なのが、具だくさんのおにぎりです。カラフルな具材の組み合わせにすれば、見た目もよく食欲をそそります。今回はおすすめの具だくさんおにぎりレシピを集めました。

食材の色を組み合わせて

緑、赤、黄色など、お弁当に欠かせない彩りの食材を複数組み合わせた、カラフルで具だくさんなおにぎりのレシピを集めました。ハムマヨおにぎりは子どもが大喜びする組み合わせだそう♪

枝豆・コーン・ベーコン

枝豆とコーンとベーコンのカラフルおにぎり by kaana57
彩り豊かでキュートなごちそうおにぎり♪ 食材の旨味がギュッと詰まって、お弁当やおつまみにも好評です☆

シャケ、しそ、ゴマ

我が家のおにぎり〜シャケ、しそ、ゴマ〜 by mina814
彩りキレイでお花見弁当にぴったりですよ♪

天かす・麺つゆ・塩昆布

天かすと塩こんぶのおにぎり。お弁当にも by まこさんど
天かす・麺つゆ・塩昆布は黄金トリオ 混ぜている時からいい香り 味見止まらない〜 食欲そそる〜 お弁当にも

漬け物&オイルおにぎり

お弁当に★大人の漬物おにぎり by とまぷり★
健康を気遣う大人に嬉しい、えごま油入りの漬物おにぎりです♪お弁当にもおすすめ!!

ハムマヨおにぎり

☆リクエスト殺到!お弁当にハムおにぎり☆ by 唐揚げパトロール隊長
子供のお弁当に持たせたところ、うらやましがる子が続出!ちょっとしたブームになってしまいました*300れぽ突破!感謝!

具だくさんのおにぎりはお弁当だけでなく、朝食にもおすすめ。時間がないときでも、1品で野菜や魚がバランスよくとれますよ。おいしくて栄養満点の具だくさんおにぎり、家にある食材を組み合わせてぜひ作ってみてください。(TEXT:菱路子)


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

関連記事


情報提供:クックパッド 利用規約

おすすめ記事

広告
毎日新聞のアカウント
ピックアップ
話題の記事

アクセスランキング

毎時01分更新

  1. 質問15項目に菅首相答弁わずか10分 野党反発、与党も「さすがにまずい」

  2. 「短命首相リスト入り?」 菅政権の支持率急落 海外メディアは…

  3. 二階氏「ケチつけるな」に見え隠れする「権力集中の弊害」

  4. 福岡県知事が検査入院 1週間程度、COPDの疑い

  5. 政府への怒り・いら立ちが書き込みの大半に 一部でマスコミ批判も 毎日新聞世論調査

編集部のオススメ記事

のマークについて

今週のおすすめ
毎日新聞社は、東京2020大会のオフィシャルパートナーです