もっと手軽に「ひとり鍋」を楽しもう！

寒くなると食べたくなるのが鍋！ しゃぶしゃぶ、すき焼き、キムチ鍋などを大人数でワイワイと楽しむのもいいけれど、自分の食べたいものだけで作る「おひとりさま鍋」もおすすめ。今回は、この時期に楽しみたい「おひとりさま鍋」をご紹介します。仕事から帰宅して、家にある材料でパパッと作れるのも◎ 冷蔵庫の整理にもなります。

アレンジして楽しもう！

豚こま肉でもつ鍋風の味つけにしたり、さば味噌缶とめんつゆで簡単に味噌鍋にしたりと、アレンジ自在。おうちにある豆腐や野菜などを入れてボリュームを出せば、食べごたえも出て満足します。

豚こまでガッツリ鍋

簡単◎豚こま切れでもつ鍋風一人鍋みそ味 by イチカツ

豚こま切れを使ったもつ鍋風一人鍋♫ みそ味でしっかりとした味付け。 スープが美味しいお鍋です。

あっさりみぞれ鍋

常夜鍋みたいなみぞれ鍋（おひとり様用） by ケム

瑞々しい（水々しい）大根でお水を入れずに作るから、大根の汁まで全部飲めちゃう。ジアスターゼたっぷり✿ヘルシーです。

さば味噌缶でラクラク鍋

さば味噌煮缶で簡単ひとり鍋♡ by michi0125

2014.12.23 話題入り感謝♪ さば味噌煮缶汁ごと1人鍋♪ 簡単でヘルシー！最後に雑炊にしてお腹も ♡も満腹♪

まろやか豆乳鍋

簡単ヘルシー♡おひとりさまのごま豆乳鍋 by 15makiart

一人鍋の人気検索1位♡残業後、遅い時間の夜ご飯にぴったり♬食物繊維とイソフラボン豊富な美肌鍋♡ヘルシーなのに満足感も◎

どれもおいしそうですね。ぜひ、この時期にパパッと作れるお鍋を楽しんでください。（TEXT：若子みな美）

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