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寒い夜に◎「おひとりさま鍋」レシピ集めました!

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もっと手軽に「ひとり鍋」を楽しもう!

寒くなると食べたくなるのが鍋! しゃぶしゃぶ、すき焼き、キムチ鍋などを大人数でワイワイと楽しむのもいいけれど、自分の食べたいものだけで作る「おひとりさま鍋」もおすすめ。今回は、この時期に楽しみたい「おひとりさま鍋」をご紹介します。仕事から帰宅して、家にある材料でパパッと作れるのも◎ 冷蔵庫の整理にもなります。

アレンジして楽しもう!

豚こま肉でもつ鍋風の味つけにしたり、さば味噌缶とめんつゆで簡単に味噌鍋にしたりと、アレンジ自在。おうちにある豆腐や野菜などを入れてボリュームを出せば、食べごたえも出て満足します。

豚こまでガッツリ鍋

簡単◎豚こま切れでもつ鍋風一人鍋みそ味 by イチカツ
豚こま切れを使ったもつ鍋風一人鍋♫ みそ味でしっかりとした味付け。 スープが美味しいお鍋です。

あっさりみぞれ鍋

常夜鍋みたいなみぞれ鍋(おひとり様用) by ケム
瑞々しい(水々しい)大根でお水を入れずに作るから、大根の汁まで全部飲めちゃう。ジアスターゼたっぷり✿ヘルシーです。

さば味噌缶でラクラク鍋

さば味噌煮缶で簡単ひとり鍋♡ by michi0125
2014.12.23 話題入り感謝♪ さば味噌煮缶汁ごと1人鍋♪ 簡単でヘルシー!最後に雑炊にしてお腹も ♡も満腹♪

まろやか豆乳鍋

簡単ヘルシー♡おひとりさまのごま豆乳鍋 by 15makiart
一人鍋の人気検索1位♡残業後、遅い時間の夜ご飯にぴったり♬食物繊維とイソフラボン豊富な美肌鍋♡ヘルシーなのに満足感も◎

どれもおいしそうですね。ぜひ、この時期にパパッと作れるお鍋を楽しんでください。(TEXT:若子みな美)

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