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今年は年末が近づいても、例年のように忘年会やクリスマスパーティーがあちこちで開かれているわけではない。「食べすぎを防ぐチャンス」と思っている人もいるだろうが、逆に「なんとなくもの足りない気持ちになって、コンビニでお菓子やパンをたくさん買ってしまって」という人もいるのではないか。私自身、その傾向が出てきており、必死に自分をセーブしている。
診察室でも「最近、食欲をおさえられない」という話が増えている。みな、コロナ禍で一生懸命、仕事や家庭生活を頑張っている人たちだ。「おつかれさま」とねぎらい合う機会が減っていることも、ドカ食い、ムチャ食いの原因だろう。
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