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おかずにも副菜にも◎しっとり「鶏ささみ」の作りおきレシピ5選

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あと1品に大活躍!

今回ご紹介するのは、鶏ささみを使った作りおきレシピ。朝・昼・夕ご飯、どんなときにも使えるので、作っておくと便利なレシピばかり。おかず、副菜、お弁当のおかず、おつまみと、どんなシーンでも大活躍してくれますよ。

ささみとブロッコリー

ささみとブロッコリーの常備菜。 by ラビー
作り置きシリーズ! 和食の副菜にはもちろん、パンにはさんでも美味しいのです。

チーズ風味サラダ

人参とささみのチーズ風味作り置きサラダ。 by ラビー
作り置きシリーズ! 人参の美味しさ再発見。たくさん作ってもすぐに無くなってしまいます。

柚子胡椒ポン酢和え

作り置き◎鶏ささみ&胡瓜の柚子胡椒ポン酢 by Mimosa♡
レシピ本&Yahooジャパン掲載&動画掲載感謝!柔らかささ身と胡瓜を柚子胡椒をきかせたポン酢だれで和えたヘルシーな一品♡

ささみときゅうりのサラダ

低糖質!ささみときゅうりの作りおきサラダ by mooooooog
作り置きできるので 便利ながっつり系サラダ。かどやゴマ油濃口でささみもしっとり。

大葉の梅肉和え

鶏ささみと大葉の梅肉和え〜my常備菜1〜 by もりさらら
我が家の常備菜です。1度作ると4日はもちますが、我が家では4日以内になくなっちゃいます☻サンドイッチやサラダなどにも。

生ピーマンとささみのサラダ

作り置き、生ピーマンとささみのサラダ。 by ラビー
作り置きシリーズ! レンジ調理でらくらく。生ピーマンが美味しくいただけます。

合わせる食材で印象もガラリ!

節約レシピに欠かせない鶏ささみ。少ない食材と家にある調味料を使うだけでいろいろな副菜、おかず、おつまみが作れるんです。

「あと1品何かないかな…」。食事を作るときにぶつかりがちなこの悩みも、今回ご紹介したレシピを活用すれば、即解決。鶏ささみという低コストのお肉は家計にも優しいですね。ぜひ、お試しください。(TEXT:上原かほり)

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