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新刊 『ハッピーエイジング』=佐藤信紘・編著

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 「人生100年」時代を迎え、お年寄りの健康だけでなく、生きがいや社会参加、メンタルケアなどを含めた研究「老年学(ジェロントロジー)」が注目を集めている。本書は、順天堂大学で老年学の講座を担当する医師、研究者らが「健康寿命」「幸福寿命」の実践を説く。いくつになっても「立つ」「歩く」ための鍛え方、栄養…

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