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新・心のサプリ

心療内科医・海原純子さんのコラム。

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閉塞感を乗り越える=海原純子

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 年明け早々にまた1都3県に緊急事態宣言が発出された。今回は飲食店を中心とする午後8時までの営業時間短縮の要請や企業に対してのテレワーク推奨が主体である。

 空気全体に不安感が漂うような毎日がまた続くのかと、うんざりする方も多いと思う。実際に経済的な不安で苦しんでいたり、自分は社会にとって不要な存在ではないか、と気持ちが落ち込む人も増えている。行動が制限されて同じ部屋の中で、じっとテレワークという方は、閉塞(へいそく)感でやり切れないだろう。そう、今の状況は、誰しも「閉塞感」をかかえこんでいるのだ。

 こうした気持ちにどうやったら風を入れられるのだろう、と思っていた時に、これは、病とむきあいながら自分らしく日々を過ごしている方たちに話を聞くしかないと考えた。

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