速攻！ヘルシー＆美味な「朝ドリンク」集めました［人気作者のイチ推しレシピ♪ ］

2021年1月20日 07時00分(最終更新 1月19日 11時58分) 1075文字

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ささっと飲むだけの簡単朝ごはん

何かとやることの多い朝。のんびり朝ごはんを食べている時間もないという人も多いですよね。今日紹介するのは、そんな忙しい朝でも即作れて、即飲める、お手軽ドリンクです。

レシピを紹介してくれるのは、2020年クックパッドアンバサダーのうさぎのシーマさん、♪♪maron♪♪さん、フシッチェさん。料理好きな3人のキッチンには、時間のない朝でも作れるおしゃれでおいしいレシピがいっぱい！その中から、おすすめの「朝ドリンク」をお届けします。

野菜やフルーツを入れた「朝ドリンク」なら、何品も用意しなくてもこれ１杯で栄養もしっかりとれて、腹持ちも抜群。見た目もきれいなので、朝からテンションもあがりますよ！

ミネラルやビタミンがたっぷりな甘酒入りスムージー朝食にもお勧めです(^_-)

「忙しい朝に短時間で作れ、栄養もしっかり摂れるレシピです。特に小松菜スムージーは週２～３回で作っている超定番です」（うさぎのシーマさん）

♡話題入りレシピ♡ リンゴとバナナをレモン汁であっさりとしたスムージー♡ ビタミンたっぷり！忙しい朝にぴったりです

「好きな野菜やフルーツ、ヨーグルトなどを加えてさまざまにアレンジできます」（♪♪maron♪♪さん）

腸美人は美肌への近道っ❤ 我が家の朝食定番ドリンクです♫

「食欲がないときや時間がないとき、または朝食にプラスして栄養摂取のためにおススメです」（フシッチェさん）

朝食は1日の始まりの大事な食事。時間がないとつい抜いてしまいがちですが、これなら作りやすく飲みやすいので取り入れやすいですよ。