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≪主な材料≫（２人分）
▽豚コマ肉 ２５０グラム
▽カニカマ ４本
▽長ネギ １／３本（３０グラム）
▽ニラ ２０グラム
▽シューマイの皮 １６枚
▽カラシじょうゆ 適宜
▽Ａ（かたくり粉大さじ２、砂糖大さじ１、しょうゆ大さじ１／２、ゴマ油小さじ１、塩小さじ１／３）
≪作り方≫
＜１＞豚コマ肉は手で細かくちぎる。カニカマ…
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