座禅をしたい　オンラインでみんなと

　＜くらしナビ　ライフスタイル＞

　新型コロナウイルスの流行で窮屈な暮らしが続く中、誰でも自宅から参加できるオンライン座禅会が登場して人気を呼んでいる。自分の心と向き合い、１日をリセットできる貴重な機会になっているようだ。

　２月のある日曜日。臨済宗「龍雲寺」（東京都世田谷区）が主催するオンライン座禅会は午前７時半の開始前に定員の１００人に達した。寺の本堂でカメラに向かった住職の細川晋輔さん（４１）が足の組み方や呼吸の整え方を説明。鐘の音を合図に座禅が始まり、参加者はそれぞれの場所から約１５分間、取り組んだ。間に法話を挟んで２回目の座禅をし、約１時間のプログラムを終えた。

　龍雲寺がオンライン座禅会を始めたのは昨年５月。コロナの影響で先代から欠かさず開いていた座禅会ができなくなり、細川さんもかなりの喪失感があった。だが、ウェブ会議ツール「Ｚｏｏｍ（ズーム）」を使った座禅会を始めると参加者が相次ぎ、定員の１００人に入れなかった人のために動画投稿サイト「ＹｏｕＴｕｂｅ」でも同時にライブ配信するようになった。細川さんは「コロナを機にお年寄りもオンラインに慣れ始めたようです…