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サッと炒めて簡単!フライパンひとつでできる「鶏肉×野菜1つ」おかず5選

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フライパンひとつでメインが完成

家にある野菜と鶏肉を炒めて、あっという間にできるメインおかずレシピをご紹介。買い物なしでサッと作ることができます。

【キャベツ】こくうま!バター醤油

鶏もも肉とキャベツのバター醤油炒め by sachi825
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆フライパン1つで簡単!バター醤油のコクたっぷり♬キャベツがたっぷり食べられます♡

【ねぎ】甘辛くてご飯がすすむ

鳥モモ肉と白ネギ☆ねぎま風炒め by *ちぃ助*
焼き鳥風のタレで絡める、ご飯のススムがっつりおかずです。 トロトロに煮えた長ねぎと、鶏肉の旨味にメロメロです❤️

【さつまいも】テリッテリな仕上がり!

フライパンで簡単♪鶏肉さつまいも甘辛炒め by maki_diary
揚げ焼きした鶏肉と甘くてホクホクのさつまいもに、コク旨なタレを絡めてみました♡フライパン1つで、簡単に作れます☆

【じゃがいも】パンにも合うハニーマスタード

鶏肉とじゃが芋のハニーマスタード炒め♬ by Satoco❤
2020.2.25話題入り感謝♬ 甘酸っぱいハニマスが食欲をそそります♬

【新じゃが】刺激的!スパイシーマヨ

鶏肉と新ジャガのマスタードマヨネーズ炒め by ゆきcafe0929
鶏肉と新ジャガをマスタード風味のマヨネーズで炒めました。 程よくスパイシーで美味しいです♡

常備野菜でお手軽に

忙しい日は色々な調理器具を使い分けるのも疲れてしまうもの。火の通りが早いフライパンひとつでできるおかずレシピを集めました。 レシピの野菜はほとんどが常備されていることの多いものなので、鶏肉のストックがあれば後は組み合わせて炒めるだけ! あなたのおうちのストック食材で作れるレシピを、ぜひ探してみてください。(TEXT:菱路子)

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