連載

食卓の一品

日々の食卓にオススメの「一品料理」レシピを毎日紹介します。

連載一覧

食卓の一品

タンドリーチキン

  • はてなブックマーク
  • メール
  • 印刷

 本場インドではスパイスをからめ円筒形の土窯、タンドールで焼きます。そんなタンドリーチキンをフライパンで手軽に。

 ≪主な材料≫(3人分)

▽鶏むね肉 2枚(400グラム)

▽塩    小さじ1

▽サラダ油 適宜

▽A(プレーンヨーグルト1/3カップ、ニンニク・ショウガのすりおろし各1かけ分、中濃ソース・ケチ…

この記事は有料記事です。

残り205文字(全文355文字)

あわせて読みたい

注目の特集