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コロナ禍でたまったストレスを笑いで発散させようと高松市番町にある徳成寺の本堂で4日、「笑いヨガ」教室が開かれた。約30人の参加者が大きな笑い声を上げたり、歌や体操で体を動かしたりした。
講義には、日本で8人しかいない「笑いヨガマスタートレーナー」の森岡美智さんが講師として登壇。ヨガの呼吸法に笑いのエクササイズを組み合…
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コロナ禍でたまったストレスを笑いで発散させようと高松市番町にある徳成寺の本堂で4日、「笑いヨガ」教室が開かれた。約30人の参加者が大きな笑い声を上げたり、歌や体操で体を動かしたりした。
講義には、日本で8人しかいない「笑いヨガマスタートレーナー」の森岡美智さんが講師として登壇。ヨガの呼吸法に笑いのエクササイズを組み合…
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