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野菜がたっぷり食べられて◎おかずいらずの「ボリュームサラダ」

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野菜たっぷりボリューム満点サラダ

炭水化物を欲するほどではないけれど、おなかを満たしたいときってありませんか? そんなときにオススメなボリューム満点のサラダのレシピです。

牛ステーキが入って満足感◎

簡単おうちカフェ★牛ステーキのサラダ by ★おぺこ★
カリカリニンニクとバターの香りが食欲をそそるステーキサラダ☆さっぱりソースがお肉と野菜によく合う♪がっつり丼にしても◎

タンパク質バッチリ。厚揚げ入り

糖質制限にも♡厚揚げのボリュームサラダ♪ by santababy
一人の簡単ランチにもヽ(・∀・)ノ 厚揚げのボリュームでお腹いっぱいです♡

食べ応えがあるのに、さっぱり食べやすい

10分で簡単!豚しゃぶボリュームサラダ by ryokatsuma
つくれぽ50人!だんだん暑くなってきたこの時期にぴったり。切るだけ、ゆでるだけで簡単だけどボリュームもあるサラダです。

グリルサーモンとアボカドでオシャレ感抜群

ボリューム満点♡グリルサーモンのサラダ by Lililix
これだけでお腹いっぱいになっちゃいます! こういうサラダは買ったり外で食べたりすると高くつくので作ることに。

タンパク質たっぷりでおかず要らず

お肉や魚を具材に入れてあるので、ボリューム満点。これ1つで他におかずは不要のサラダです。野菜もたっぷり食べられるのでヘルシーながらも、おなかも満たされるという素敵なレシピ。ぜひ作って見てください。(TEXT:はまずみゆきこ)

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