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自転車でGO!

巨漢記者が自転車に乗りヘルシーな生活を実現しようと励む「自転車でGO!」。簡単にはなくならないぜい肉、路上駐車で混み合う都会の道路……。数々の困難が立ちはだかる中、果たして体重は減るのでしょうか。

  • /24 パーツ交換で走りやすく

     古いママチャリに乗っていると、故障や劣化で部品の交換を迫られる。街中の自転車屋さんに作業を依頼すると、手際の良さにびっくりすることが多い。自分でやってみたら意…

    (2018年08月28日 02:04)

  • /23 暑中お見舞い申し上げます

     日本列島が高熱に包まれ、埼玉県熊谷市では観測史上最高の41・1度を記録した。「気象災害」とも呼ばれる猛暑が続く中、東京都内の路上では自転車通勤者が減っている。…

    (2018年07月31日 02:19)

  • /22 電動アシスト、試してみた

     有酸素運動はダイエット効果があるだけでなく心肺機能や筋力もアップさせる。自転車の場合、全身の7割の筋肉を使っているという。こぐ力を補助してくれる電動アシスト車…

    (2018年06月26日 02:15)

  • /21 アイ・ロスト300グラム

     この連載は日本語なら「自転車で行く!」。いや、主語なしで動詞の原形だから、命令形で「自転車で行こう!」か。問題はそこから先。「ずっと自転車で行っていた」「もし…

    (2018年05月29日 02:05)

  • /20 花粉の季節も工夫して

     4月は最も残酷な月だ。涙もろくなる。特に今年は、スギ花粉の飛散が収まってきた頃にヒノキ花粉が激増し、人生で初めて花粉症の症状が出た人も少なくない。くしゃみを繰…

    (2018年04月24日 02:03)

  • /19 過ちに気づいたら引き返せ

     「ポイント・オブ・ノー・リターン」。航行中の飛行機が、出発点に戻る燃料がなくなる地点を意味する。「帰還不能点」「引き返し不能地点」とも呼ばれる。転じて「元の状…

    (2018年03月27日 02:03)

  • /18 宝くじより、目指せ淡路島

     自転車に乗っている間、目と耳は交通状況の把握に振り向ける必要がある。スマートフォンの画面を見たり、イヤホンで音楽を聴いたりする「ながら運転」は危険。周囲に注意…

    (2018年02月27日 02:03)

  • /17 禁煙18年、減量だって…

     たばこをやめて18年たった。有権者となった18歳の人生と同じ年月、禁煙してきたことになる。この際、はっきり意思表示しよう。私は二度と吸いたくない。健康を取り戻…

    (2018年01月30日 02:06)

  • /16 ばかにしないでと叫ぶ歳末

     楽しく自転車に乗ってきた2017年は、路上で、行き先で、いろいろな人に会えた。最も恐れていた「まさかのリバウンド」再来もなく、主観的には順調に推移してきた。ギ…

    (2017年12月26日 02:11)

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