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女性のカラダノート

「人生100年時代」といわれる中、女性の体には年齢とともに多くの変化が表れます。「女性のカラダノート」では、正しい情報や適切な医療を活用しながら健やかに暮らすコツを考えます。

  • 更年期障害/下 生き方見直し心のケアを

     <くらしナビ 医療・健康> 更年期を迎えた女性は、気分の浮き沈みが激しくなりがちだ。仕事で重い責任を担っても、心のケアをおろそかにするとうつ病に発展してしまう…

  • 更年期障害/中 家事や仕事、環境改善不可欠

     <くらしナビ 医療・健康> 更年期障害で悩む女性にホルモンを補充しても、症状が改善するとは限らない。周囲のサポートなど、生活環境の改善こそ欠かせない。シリーズ…

  • 更年期障害/上 我慢せずホルモン治療

     <くらしナビ 医療・健康> 顔の火照りや関節痛、不安感などに悩む中年の女性は多い。家事や仕事に影響しても、「年だから」と医師に相談せず、我慢しがちだ。シリーズ…

  • ペリネケア・番外編 頻尿、薬使わず改善

     <くらしナビ 医療・健康> トイレに行く回数が多くなったり、急にトイレに行きたくなったりしたことはないだろうか。骨盤底全体(フランス語でペリネ)に関係するこう…

  • 貧血/下 妊娠時、いつも以上の鉄分を

     <くらしナビ 医療・健康> 女性にとって体が大きく変化するのは、妊娠・出産する時期だ。赤ちゃんに栄養分を送り届けるには多くの血液が必要で、鉄の需要も急増する。…

  • 貧血/中 過重なスポーツで鉄欠乏

     <くらしナビ 医療・健康> スポーツは健康を保つ上で重要だが、やり過ぎると貧血になりやすくなることはあまり知られていない。成長過程にある10代女性は特に注意が…

  • 貧血/上 気づきにくい鉄欠乏

     <くらしナビ 医療・健康> 「女性はなりやすいから仕方ない」。そんな誤解から放置されがちな貧血だが、がんなど危険な病気が潜んでいて、原因を突き止めないと重大な…

  • 骨粗しょう症/下 治療薬副作用で顎骨壊死

     <くらしナビ 医療・健康> 骨粗しょう症治療で広く使われているビスホスホネート系(BP)製剤だが、副作用としてあごの骨が死ぬ顎骨壊死(がっこつえし)という合併…

  • 骨粗しょう症/中 脚の骨折防ぐ運動4選

     <くらしナビ 医療・健康> 食事と並んで、骨を強くするには運動が欠かせない。自覚症状がないまま進む骨粗しょう症で怖いのが、寝たきりにつながる脚の骨折だ。骨粗し…

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