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女性のカラダノート

「人生100年時代」といわれる中、女性の体には年齢とともに多くの変化が表れます。「女性のカラダノート」では、正しい情報や適切な医療を活用しながら健やかに暮らすコツを考えます。

  • 貧血/下 妊娠時、いつも以上の鉄分を

     <くらしナビ 医療・健康> 女性にとって体が大きく変化するのは、妊娠・出産する時期だ。赤ちゃんに栄養分を送り届けるには多くの血液が必要で、鉄の需要も急増する。…

  • 貧血/中 過重なスポーツで鉄欠乏

     <くらしナビ 医療・健康> スポーツは健康を保つ上で重要だが、やり過ぎると貧血になりやすくなることはあまり知られていない。成長過程にある10代女性は特に注意が…

  • 貧血/上 気づきにくい鉄欠乏

     <くらしナビ 医療・健康> 「女性はなりやすいから仕方ない」。そんな誤解から放置されがちな貧血だが、がんなど危険な病気が潜んでいて、原因を突き止めないと重大な…

  • 骨粗しょう症/下 治療薬副作用で顎骨壊死

     <くらしナビ 医療・健康> 骨粗しょう症治療で広く使われているビスホスホネート系(BP)製剤だが、副作用としてあごの骨が死ぬ顎骨壊死(がっこつえし)という合併…

  • 骨粗しょう症/中 脚の骨折防ぐ運動4選

     <くらしナビ 医療・健康> 食事と並んで、骨を強くするには運動が欠かせない。自覚症状がないまま進む骨粗しょう症で怖いのが、寝たきりにつながる脚の骨折だ。骨粗し…

  • 骨粗しょう症/上 カルシウム多め、もう一品

     <くらしナビ 医療・健康> 骨がスカスカになり、折れやすくなる骨粗しょう症は中高年の女性に多い病気だ。国内の患者数は約1300万人とみられるが、気づかないうち…

  • 膝の病気/下 女性ホルモン減少も原因に

     <くらしナビ 医療・健康> 膝の病気で最も多いのが、関節内の骨が変形して痛みなどが生じる変形性膝関節症だ。40歳以上の女性の約3人に2人が患者との推計もある。…

  • 膝の病気/上 筋力つけて重症化予防

     <くらしナビ 医療・健康> 日常生活に支援が必要な要支援者のうち、最も多い原因は関節疾患だ。シリーズ「女性のカラダノート」では、中でも女性に多い膝の病気につい…

  • ペリネケア/下 骨盤底筋ケア、お早めに

     <くらしナビ 医療・健康> 尿漏れや骨盤臓器脱など骨盤底筋にまつわるトラブルについて、専門家らは予防のため若いころからのケアを訴える。一方、症状がひどい場合に…

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