食卓の一品
食卓に並べたい「一品料理」のレシピを毎日紹介します。
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焼きネギとアサリの炊き込みごはん
《主な材料》（２人分）▽太めの長ネギ １／２本（５０グラム）▽ショウガ 小１かけ（５グラム）▽アサリ水煮缶 １／２缶（４０グラム）▽米 １合（１…
（2018年11月16日 02:18）
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鶏と長イモのミルクシチュー
《主な材料》（２人分）▽鶏モモ肉 ２００グラム▽塩・コショウ 各少々▽小麦粉 大さじ１▽長イモ ２５０グラム▽タマネギ １／２個（１００グ…
（2018年11月15日 02:05）
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豆苗と豚肉の炒めもの
洗うのも切るのも楽な素材ばかりの炒めもの。豆苗（とうみょう）の代わりにモヤシでも。 《主な材料》（２人分） ▽豚ロース薄切り肉 １５０グラム ▽塩 …
（2018年11月14日 02:03）
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ブリの酒蒸し・みそ風味
《主な材料》（２人分）▽ブリ ２切れ▽塩 小さじ１／４▽Ａ（水大さじ３、酒大さじ１／２）▽ゆでタケノコ ５０グラム▽シイタケ ４個▽サラ…
（2018年11月13日 02:04）
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ポップオーバー
外はサクサク、中はもっちりとした軽い食感のパン。 《主な材料》（直径６センチのココット型５個分）▽卵 １個▽牛乳 １００ｃｃ▽塩 ひとつまみ▽薄力粉…
（2018年11月11日 02:03）
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サバの香味ソース
作ってすぐに食べられますが、時間をおくと味がなじんで、よりおいしくなります。 《主な材料》（２人分）▽サバ２切れ （１６０グラム）▽Ａ（薄切りレモン１枚、水２…
（2018年11月10日 02:06）
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オープンオムレツ
《主な材料》（２人分）▽ウインナーソーセージ ２本（３０グラム）▽カボチャ ５０グラム▽赤パプリカ １／３個（５０グラム）▽冷凍グリーン…
（2018年11月9日 02:03）
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ホタテのレンチンサラダ
材料を合わせてレンジでチンするだけ！ 野菜がたっぷり食べられます。 《主な材料》（２人分）▽ボイルホタテ 大４個（１２０グラム）▽水菜 ６０グラム▽モ…
（2018年11月8日 02:03）
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牛しゃぶおろしそば
《主な材料》（２人分）▽しゃぶしゃぶ用牛ロース肉 １００グラム▽ダイコン ２００グラム▽ナメコ水煮１袋（１００グラム）▽カイワレダイコン …
（2018年11月7日 02:03）
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