連載
香山リカのココロの万華鏡
精神科医の香山リカさんのコラム。０６年から続く長寿連載。診察室から、現代人の“心の病”についての洞察します。
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#221
やはり「からだはひとつ」 ／東京
6/15 02:06 986文字大学のオンライン授業で、ちょっとしたトラブルが起きた。トラブルといってもケンカなどではなく、あくまでシステムの問題だ。何人かの学生はうまく参加できたのだが、多くはうまく接続できずにいるようだった。 私が学生なら、「なんか調子が悪いな。今日はもう休もう」とあきらめるところだが、まじめな今の学生たちは
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#220
気持ち伝える一言 ／東京
6/8 02:00 953文字仕事場のそばのスーパーマーケットの青果部は、いつも活気にあふれている。働いている人たちもいつも大忙しで、朝から夜まで入荷された野菜に値札をつけたり棚に並べたりしている。シニアと思われる人たちも大活躍だ。 ある日、スーパーの前を通ったときのことだ。店舗の前のスペースで従業員たちが作業をしている横を、
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#219
ストレスは人それぞれ ／東京
6/1 02:04 996文字テレビや映画で活躍中の女優が「適応障害」という診断で活動を休止する、と報じられた。適応障害とは、自分のまわりにストレスになることや状況があり、それが原因で落ち込みや不安感といったこころの症状が出る病だ。まずは休養、必要であれば薬も使いながら、ストレスの原因を取り除いたり、つきあい方を工夫したりして
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#218
接種予約、サポートを ／東京
5/25 02:00 985文字ワクチンの接種予約をめぐって、とまどう高齢者が少なくないようだ。友人が勤務する病院でも先週から接種が行われることになったのだが、当然のことながら事前の予約が必要だ。しかし、それに気づかなかったり、予約方法がわからなかったりして、「接種券が届いたので」と直接、病院を訪れる人たちもいるのだそうだ。 「
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#217
プラスの言葉 取り戻す ／東京
5/18 02:00 990文字小学校の国語で、「テレビ番組」「ごはん」「運動会」などの主語と、「おもしろい」「おいしい」「楽しい」などの述語の組み合わせを選ぶ、という問題があった。私はあまり素直ではない子どもだったので、「テレビはつまらない、ごはんはおいしくない、ということもあるのに」と思いつつ、常識的な組み合わせを選んだ。
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#216
平凡ってありがたい ／東京
5/11 02:01 952文字同世代の友人と、久しぶりに短い時間だがおしゃべりをした。お互いずっと仕事をしてきた身だが、この年齢になると、つい自分や家族の体調、病気の話が多くなる。とくに昨今はコロナ禍で遠く離れた実家を訪れるのもむずかしくなり、あれこれと心配はつのるばかりだ。 きっと私たちのような人は、ほかにもたくさんいるだろ
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#215
誰かに「親身」になれるか ／東京
4/27 02:00 953文字ある日の診察室でのできごと。 めまいが気になるので大きな病院で診てもらう、と言っていた女性が、いつもより元気のない顔で入室してきた。私は心の中で、「あれ、なにか病気が見つかったのかな」と心配になった。 ところが、「どうしたのですか」と尋ねると、彼女はこう答えたのだ。「あの大きな病院でいろいろ検査し
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#214
少数派でも大丈夫 ／東京
4/20 02:01 972文字「自分は多数派？ それとも少数派？」と考えてみたことがあるだろうか。 ふだんはそんなことを考えない私だが、ときどき「もしかして少数派かも」と思うことがある。たとえば勤めている大学の会議で、なにかの選挙があって投票し、開票結果を見て、「こっちに入れたのは私だけだった」とわかることがよくあるのだ。 そ
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#213
不調サインに気づいて ／東京
4/13 02:03 978文字私の医師としての専門は精神科だが、主にからだの不調の相談に乗る外来でもときどき診察をしている。そこには、「本人も気づいていないコロナによる影響」でからだの調子を崩す人もけっこうやって来る。次は架空のケースだが、たとえばこんな人がいる、と思って読んでほしい。 ４０代のタロウさんは、小規模ながら自分で
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#212
どんな春も楽しんで ／東京
4/6 02:02 990文字誰もが気軽に近況を投稿できるソーシャルメディアの登場によって、４月の状況がずいぶん変わった。昔は４月中ごろに「このたび札幌支社勤務となりました」などと書かれたあいさつ状が郵送で届いたものだったが、いまは違う。多くの人が４月になったと同時に、異動、着任、就任などの変化をソーシャルメディアで知らせるよ
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#211
人は良い方向に変わる ／東京
3/30 02:01 981文字電車に乗っていたら、就学前と思われる小さな子どもが母親に「混んでてソーシャルディスタンスができないね！」と話しかけていた。別の女子高生たちのおしゃべりからは「リバウンド」という単語が聞こえて「ダイエットの話題かな」と思ったが、そのあと「東京も４００人だったらしいよ」などと言っていたところをみると、
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#210
「記憶にありません」困る ／東京
3/23 02:01 970文字国会の答弁で昔から聞かれる言葉に「記憶にありません」というのがある。たいていは、その人の過去の行動や発言について質問されたときにこのフレーズが飛び出す。追及する側は「本当ですか？ 都合が悪いからそう言ってるだけじゃないですか？」などとさらに質問することもあるが、そこで「あ、思い出しました。そういえ
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#209
甘酸っぱい失敗と教訓 ／東京
3/16 02:00 966文字東日本大震災から１０年。当時、取材や心のケアのボランティアで何度も現地に足を運んだ私には、忘れられない失敗がある。 それは「仙台いちご」で知られる宮城県山元町に行ったときのことだった。震災の発生から２週間近くがたった日だったと思う。いちご農家のビニールハウスの多くは津波で流され、そのあたりは水道な
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#208
強く生きることを誓う ／東京
3/9 02:01 984文字東日本大震災から１０年。誰もがさまざまな思いを持っているのではないか。私は大震災が起きて１週間ほどがたった日、親しい雑誌編集者と被災地を訪れた。取材ルポを書くことになっていたのだ。 実はその４カ月ほど前に、私は父を亡くしていた。８２歳だったので日本人男性の平均寿命とそう変わらない。短期間のうちに持
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#207
「風流に過ごす」思う春 ／東京
3/2 02:07 976文字診察室で「次回の予約はいつにしましょうか。２週間後とするとここですね」などと話しながらカレンダーを指して「その日は都合が悪い」と言われることがある。もちろん都合が悪いことがあるのは当然だが、その理由はさまざまだ。「仕事を抜けられない」とか「歯科の予約が入っている」といった用事をあげる人が多いのだが
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#206
入試もいつか思い出に ／東京
2/23 02:02 977文字大学の教員もやっている私にとって、２月半ばは入学試験のシーズンだ。毎年、期間中に何回か監督業務にあたるが、「失敗があってはならない」といつも緊張する。「個人的な感情は消してきちんと業務をこなそう」と思うのだが、今年はちょっとだけ違った。 ある日の「国語」の時間、問題用紙や解答用紙を配り終え、写真照
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#205
相手を尊重するとは ／東京
2/16 02:05 984文字精神科医歴の長い私だが、ここ数年、からだの診察の学びなおしのため、内科の外来でも診察させてもらっている。手順や診断のつけ方にいろいろな違いがあるのは当然だが、よく考えるのは「患者さんの家族に診察室に入ってもらうかどうか」の問題だ。 精神科では基本的に、患者さんはひとりで診察室に入ってもらい、面接を
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#204
ひとりひとりを生きる ／東京
2/9 02:00 983文字かつて総理大臣だった人の発言が女性蔑視にあたるのでは、と大きな問題になっている。食堂でランチを食べていたら、隣に座っていた男性たちが「女性については何を言っても怒られる」「女性のことはいっさい触れない方がいいよね」などと話していて、思わず「違いますよ」と言いたくなってしまった。 私たちは長年の習慣
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#203
許すことの大切さ ／東京
2/2 02:00 963文字ひとを責めるのは簡単だけど、許すのはむずかしい。 「知ってるよ」と言われそうだが、改めてつくづくそう思う経験をした。 大学教員をしている私にとって、毎年この時期は期末リポートの締め切りや卒業論文などの口頭試問が立て込み、緊張が続く。そしてこれまた毎年のように、締め切りに間に合わなかったり、準備不足
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#202
自分にも思いやりを ／東京
1/26 02:01 980文字新型コロナウイルスに感染して自宅で療養していた３０代の女性が自ら命を絶っていたことが、新聞などで報じられた。残されたメモには「自分のせいで迷惑をかけてしまい申し訳ない」などと書かれていたという。本人にはあまり症状はなかったが、周囲の人の感染に「自分がうつしたかもしれない」と悩んでいたとも伝えられた
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