１５歳のニュース　女子中高生８割超、無月経リスク　原因はエネルギー不足　体重増に過度の不安

　１０代女子に重大な問題だ――。日本の女子中高生の８割超（ちょう）が、運動量に対するエネルギー不足から無月経や骨粗（こつそ）しょう症（しょう）のリスクを抱（かか）えていることが分かった。体格に対する誤ったイメージの表れで、特に運動する生徒は深刻な影響（えいきょう）が体に出ていた。

　スポーツ庁の委託（いたく）を受けた順天堂大女性スポーツ研究センター（東京都文京（ぶんきょう）区）が調査した。

　運動量に対するエネルギー不足から女性が無月経などに陥（おちい）るのは「フィーメール・アスリート・トライアド（ＦＡＴ）」と呼ばれる。卵巣（らんそう）から分泌（ぶんぴつ）される女性ホルモンのエストロゲンは骨を丈夫（じょうぶ）にする働きがあるため、無月経になると、骨密度の低下で骨粗しょう症につながる。

　調査に当たった桜間裕子（さくらまゆうこ）特任助手は「体重増を気にする日本の女子中高生は成長期に必要なエネルギーが足りていない傾向（けいこう）にある。学校や指導者がリスクを十分に教えるべきだ」と指摘（してき）する。

アスリートは要注意

　センターは、関東甲信（かんとうこうしん）や東海地方の中学校と高校計９校の女子生徒を対象としてＦＡＴに関する調査を実施（じっし）。運動部などに所属する生徒と運動習慣のない生徒の計１２１４人から有効回答を得て、２０１９年１２月に結果をまとめた。

　質問は２５項目（こうもく）。うち「食べるものを制限したり、慎重（しんちょう）にコントロールしたりしているか」など、米国スポーツ医学会が考案した９項目に一つでも当てはまるとＦＡＴの危険があるとされる。今回の調査では、運動する生徒は８１・１％、しない生徒も８０・７％が当てはまった。

　運動習慣の有無にかかわらず高かった点について、桜間さんは「日本の１０代女子は痩（や）せ願望が強く、食事を制限するなど誤った摂食（せっしょく）行動をとるため、運動していなくてもエネルギーが足りていないと考えられる」と指摘（してき）。「自分の体重や体形に不満がある」のは、運動しない生徒が７０・０％で、する生徒は６４・０％だった。

若いのに骨粗しょう症

　一方「疲労骨折（ひろうこっせつ）の経験がある」「現在月経が止まっている」と答えたのは運動する生徒がいずれも５・５％で、しない生徒（疲労骨折２・３％、月経止まっている１・９％）より深刻だった。

　今回の調査で「現在、体重を減らす必要がある」と答えたのは、運動しない生徒で５８・０％に上り、する生徒でも４９・２％だった。また、運動する生徒は「運動ができなかったら、体重が増えると思う」としたのは５３・８％で、体重増への不安感が強いことが分かった。桜間さんは「月経を記録することや食事をきちんと食べることが大切。運動する人は特に気をつけてほしい」と話している。

　■ＫＥＹ　ＷＯＲＤＳ

【無月経（むげっけい）】

　月経は、通常１カ月の間隔（かんかく）で起こる、子宮内膜（しきゅうないまく）からの出血。視床下部（ししょうかぶ）、下垂体、卵巣（らんそう）、子宮の連携（れんけい）した働きによって起こるが、無月経はそれが崩（くず）れ、月経がないことだ。１８歳（さい）以後でも初潮のない原発性無月経と、それまであったのに、３カ月以上起こらなくなる続発性無月経がある。それぞれの器官に問題がある場合のほか、最近はストレス、過激なスポーツ、ダイエットなどによって起こるケースが若い人中心にある。

【骨粗（こつそ）しょう症（しょう）】

　骨多孔（たこう）症とも呼ばれ、骨にスポンジのような小さな穴が出来て、目の粗（あら）い軽石のようになり、もろく折れやすくなる。もともとは閉経後の女性に多いと言われていた。女性ホルモンの欠乏（けつぼう）などに伴（ともな）い骨密度が年々低下していくのが原因とされる。骨折を起こしやすくなるため高齢者（こうれいしゃ）の寝（ね）たきりの一因になっている。

【フィーメール・アスリート・トライアド（ＦＡＴ）】

　Ｆｅｍａｌｅ（女性）、Ａｔｈｌｅｔｅ（アスリート）、Ｔｒｉａｄ（３要素）の３語からなる言葉。「エネルギー不足」▽エネルギー不足などが原因とされる「視床下部（ししょうかぶ）性無月経」▽「骨粗しょう症」――の三つの状態が密接に関連するメカニズムだと定義されている。エネルギー不足が無月経と骨粗しょう症を、無月経が骨粗しょう症を引き起こす原因だとしている。