「１００歳時代」を生き抜く“人生多毛作プラン”

　ここ数年、盛んに「人生１００歳時代」といわれるようになった。一説によると、先進国では平均寿命が毎日数時間ずつ延びているという。ロンドン・ビジネススクールの教授リンダ・グラットンとアンドリュー・スコットの共著「ライフシフト－１００年時代の人生戦略－」が日本でも２５万部を超えるベストセラーとなっているが、神奈川県の黒岩祐治知事も「百歳時代－“未病”のすすめ－」という本を書いている。

　神奈川県では、「未病」をキーワードに、健康寿命の延伸を図る取り組みを積極的に推進しており、私もこの取り組みに関わっている。これから数回にわたり、人生１００歳時代を健康的に生き抜くためのヒントを探っていきたい。