不公平社会を生きるための「あきらめと割り切り」

＜処方箋編＞

　ものすごいストレスにさらされていながら、びくともしない人がいる一方、些細（ささい）なストレスでうつやパニック障害を発症する人もいる。こうした違いは、精神医学的には「脆弱性（ぜいじゃくせい）」という言葉で説明され、もともとの性格や考え方、家庭環境や周囲のサポートなどの要因が影響すると考えられている。

　もともとの性格や考え方は本人の問題だが、家庭環境や周囲のサポートはかなり運・不運に左右される。たとえば、幼い頃から虐待やネグレクト（育児放棄）を受けてきた人は、両親の温かい愛情に包まれて育った人と比べて自己評価が低く、「どうせ自分はダメだ」と思いやすいせいか、ちょっとしたストレスで心の病になりやすい。