世界の成人14億人に運動不足による疾患リスク

2018年10月11日

　世界で成人の4人に1人が運動不足による疾患リスクに直面しているとみられることが、世界保健機関（WHO）の研究チームの調査で…

低血圧を放置すると深刻な病気につながることも

2018年10月8日

　「朝が苦手なのは低血圧だから」という人がいますが、これは本当です。寝起きの血流量が少なく、細胞のすみずみまで血が巡るのに時…

たった一晩の睡眠不足が肥満の原因に？

2018年10月4日

　たった一晩でも睡眠不足になると肥満につながるメカニズムの一端を解明したと、米ノースウェスタン大学のJonathan Ced…

鉄板ストレス対策は「休養・筋トレ・有酸素運動」

2018年10月3日

　◇老化を促進する危険因子【6】　現代人は毎日がストレスとの闘いです。仕事、勉強、人間関係、いやなことすべてが体にとってスト…

肥満でなくても総コレステロール高値に注意

2018年9月27日

　50歳以上の日本人男女では、30年前に比べて総コレステロール（TC）高値に対する肥満の影響が弱まっている可能性のあることが…

「朝食は遅め、夕食は早め」が肥満予防に有効？

2018年9月18日

　朝食や夕食を取るタイミングを変えて、一日の中で食事を取る時間帯を制限するとカロリー摂取量を抑えられ、脂肪を減らせる可能性が…

糖尿病患者のがんリスクは男性よりも女性で高い？

2018年9月4日

　糖尿病患者では、一部のがんリスクが上昇することが知られている。今回、そのリスクは男性よりも女性の方が高い可能性のあることが…

甘いものの摂取「日中限定」ならメタボ予防に有効？

2018年8月28日

　甘いものを食べるのを日中の時間帯に限ると、メタボリック症候群の予防につながる可能性のあることを、名古屋大学大学院生命農学研…

「血糖値スパイク」は健康な人でも危険？

2018年8月23日

　糖尿病患者の血糖値は大きく変動することは知られているが、健康な人でも食後に血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」がみられるこ…

被災後の血糖管理に影響する因子とは？

2018年8月16日

　2016年4月の熊本地震で被災した糖尿病患者を対象とした調査から、被災後の血糖コントロールには、被災直後では迅速なライフラ…

賛否渦巻く英国の砂糖税 見えぬ“最終楽章”

2018年8月8日

　◇続・砂糖をめぐる狂想曲【後編】　ロンドンの通勤ラッシュはメトロ紙に始まり、イブニング・スタンダード（ES）紙に終わる。メ…

週45時間以上働く女性は2型糖尿病リスクが高い？

2018年7月26日

　長時間の残業などの過重労働は、さまざまな健康リスクを高めることが知られている。今回、新たな研究で、労働時間が週45時間以上…

座りすぎで死亡リスクが上昇する14の疾患

2018年7月24日

　普段の生活の中で、座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて、早期死亡リスクが19％高いことを…

果物は肥満、高血糖、動脈硬化を改善する

2018年7月23日

　果物は「体にいい」といわれるものの、ちまたでは「甘いから太る」「血糖値を上げる」というイメージもあります。ところが最新の研…

砂糖税“先進国”ノルウェーにみる肥満対策

2018年7月12日

　◇続・砂糖をめぐる狂想曲【前編】　その時々によって気になる隣国があるものだ。近年の英国にとって、ノルウェーはその一つかもし…

高齢者のメタボ「歯の本数と食べる速さ」が関連か

2018年7月12日

　日本人の高齢者では、残存歯の本数と食べる速さ、歯間ブラシやデンタルフロスなどの歯間清掃用具を使う頻度がメタボリック症候群と…

「50歳で血圧高め」は認知症のリスク因子か

2018年6月28日

　50歳の時点で収縮期血圧（SBP）値が130mmHg以上だった人は、血圧が低かった人と比べて、後に認知症を発症するリスクが…

糖尿病と喫煙で記憶の形成担う海馬が石灰化する？

2018年6月26日

　喫煙習慣がある人や糖尿病患者では、記憶の形成や学習に重要な役割を担う脳の海馬が石灰化するリスクが高まる可能性のあることが、…

仕事のストレスで糖尿病男性の死亡リスクが増加？

2018年6月19日

　糖尿病や心臓病、脳卒中の既往歴などを有する男性にとって、ハードな仕事でストレスを抱え込むのは健康によくないようだ－。　心血…

老化や病気の原因「糖化ストレス」を防ぐには

2018年6月12日

　◇老化を促進する危険因子【3】　みなさんはホットケーキを作ったことがあると思います。ホットケーキの生地は、初めは小麦粉など…

睡眠不足は子どもの肥満リスクを高める

2018年5月24日

　睡眠不足は子どもの肥満リスクを高める可能性があることが、新たな英国の研究で示された。こうしたリスクは、乳児期から思春期の全…

認知症、がんのリスクを上げる「糖化ストレス」とは

2018年5月23日

　◇老化を促進する危険因子【2】　糖尿病の発症や進展、皮膚の老化、がんや認知症（コグニ＜注＞）の発症リスクの上昇など、体にさ…

長時間労働 2型糖尿病の若年男性は血糖管理に悪影響

2018年5月20日

　若年男性の2型糖尿病患者では、週60時間を超える長時間労働と、朝食を抜いたり、夜遅い時間帯に夕食を取るといった不健康な食習…

健診で分かる動脈硬化のサイン　Non-HDLコレステロールとは

2018年5月16日

　特定健診に「Non-HDLコレステロール」という項目が導入されると、動脈硬化の指標となる血中コレステロールのバランスがより…

「血管年齢が高い」と言われた55歳女性の不安

2018年5月10日

　「腰が痛い」「健康診断でひっかかった」－－体に不調があると不安になりますよね。読者のみなさんの健康上の疑問や悩み、不安に名…

人類は「穀物が主食」に適応できていない

2018年5月9日

　現代は穀物が人類の主食になっています。皆、それを当たり前に思い、何の疑問も持っていません。しかし、農耕が始まる前の人類の主…

痩せている女性でも高血糖リスクが高まる理由は？

2018年5月8日

　痩せていても筋肉量が少なく、骨格筋に異所性脂肪が蓄積している女性は高血糖になりやすい可能性のあることが、順天堂大学大学院ス…

13歳までの減量で2型糖尿病リスクが減少

2018年5月5日

　過体重の子どもは思春期を迎える前に減量すると、成人後に2型糖尿病を発症するリスクが低減する可能性があることが、「New E…

「体がさびる」酸化ストレスから身を守る方法

2018年4月12日

　◇老化を促進する危険因子【1】　鉄がさびるのと同じように体も「さび」ます。これが酸化ストレスによる体の変化といわれるもので…

「炭水化物が命を縮める」 衝撃論文の中身とは

2018年4月4日

　「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という内容の論文（注）が2017年、英医学誌ランセットに掲載されました。一般の人には…