中高年男性が頑張っても筋肉がつかない理由

2019年3月25日

　「おかしいなあ」――。タケシさんは鏡を見ながら首をかしげた。毎晩、風呂上がりに鏡を見ては自分の体形をチェックするのが、若い…

プロサッカー選手はALSリスクが高い？

2019年3月14日

　プロサッカー選手は、筋萎縮性側索硬化症（ALS）の発症リスクが高い可能性があることが、マリオネグリ薬理学研究所（イタリア）…

「朝30分のウォーキング」に降圧効果

2019年3月7日

　過体重や肥満の人は、朝30分程度のウォーキングをすると、血圧コントロールに有用な可能性があることが、ベイカー心臓・糖尿病研…

人工甘味料入り飲料の摂取で高齢女性の脳卒中リスク増

2019年2月28日

　高齢女性は、人工甘味料を添加した炭酸飲料や清涼飲料水の摂取量が多いほど、脳卒中の発症リスクが高まる可能性があることが、米ア…

「まずはビール」に二日酔い予防効果なし？

2019年2月21日

　二日酔いを予防するには、ビールやワインなどの飲む順番が大切と考えている人は多いだろう。しかし、ワインの前にビールを飲んでも…

「１日中ハイヒールはだめ」自分の足は自分で守ろう

2019年2月20日

　あなたは靴を何足持っていますか？　目的やシーンによって求められている靴の機能も、形状や材質も異なりますので、選び方や注意点…

肥満が脳の萎縮と関連する可能性／英研究

2019年2月9日

　肥満の人は、特に腹部肥満であると脳が萎縮する傾向がみられることが、英ラフバラー大学のMark Hamer氏らの研究で明らか…

若年者でもわずかな血圧上昇で脳が萎縮する？

2019年2月7日

　高血圧と診断されるほどではないが、血圧が正常値を上回っている若年成人では、血圧が正常値の人と比べて脳が萎縮している可能性が…

「貧困による食格差」が生む子どもの肥満やいじめ

2019年1月28日

子どもの貧困と肥満（前編）　子どもや子育てを取り巻く社会環境が大きく変化しています。経済協力開発機構（OECD）の調査では、…

「レジ横陳列禁止」で菓子類消費が減少／英研究

2019年1月19日

　スーパーやコンビニエンスストアのレジ周辺に陳列されたチョコレートなどの菓子類は、つい手に取ってしまいがちだ。しかし、こうし…

冬期休暇明けはコレステロール値の急上昇に注意？

2019年1月17日

　クリスマスや年末年始の休暇中に豪華な食事を存分に楽しんだ後は、コレステロール値が大幅に上昇し、高コレステロール血症を発症す…

「曲がらない」「かかとしっかり」が靴の理想型

2018年12月12日

　目的やシーン、季節によって履き替えている靴ですが、いざ買おうとした時、靴選びの知識がなく、とまどう人は多いのではないでしょ…

10代後半の肥満で膵臓がんリスク増

2018年11月29日

　10歳代の後半に肥満だった人は、成人後に膵臓（すいぞう）がんになりやすい可能性があることが、イスラエルで実施された新たな研…

全身持久力を高く保つと高血圧になりにくい？

2018年11月10日

　全身持久力を測定した約6000人の日本人成人男性を23年間追跡した結果、厚生労働省が推奨する全身持久力の基準を継続的に達成…

風のある寒い日は心筋梗塞に要注意？

2018年11月8日

　秋の冷たい風や冬の低温で心筋梗塞を発症するリスクが高まる可能性があることが、ルンド大学（スウェーデン）心臓病学のDavid…

米成人の36％は「ファストフードが好き」

2018年11月1日

　2013年から2016年の調査で、米国成人にその日何を食べたか聞いたところ、36.6％がファストフードと答えていたことが米…

生活習慣病予防は「原因探しより環境作り」で

2018年10月28日

　「お酒はほどほどに」とか「歩くことは健康によいので歩きましょう」「塩分は控えめに」と言われて、「エッ、知らなかった」という…

世界の成人14億人に運動不足による疾患リスク

2018年10月11日

　世界で成人の4人に1人が運動不足による疾患リスクに直面しているとみられることが、世界保健機関（WHO）の研究チームの調査で…

低血圧を放置すると深刻な病気につながることも

2018年10月8日

　「朝が苦手なのは低血圧だから」という人がいますが、これは本当です。寝起きの血流量が少なく、細胞のすみずみまで血が巡るのに時…

たった一晩の睡眠不足が肥満の原因に？

2018年10月4日

　たった一晩でも睡眠不足になると肥満につながるメカニズムの一端を解明したと、米ノースウェスタン大学のJonathan Ced…

鉄板ストレス対策は「休養・筋トレ・有酸素運動」

2018年10月3日

　◇老化を促進する危険因子【6】　現代人は毎日がストレスとの闘いです。仕事、勉強、人間関係、いやなことすべてが体にとってスト…

肥満でなくても総コレステロール高値に注意

2018年9月27日

　50歳以上の日本人男女では、30年前に比べて総コレステロール（TC）高値に対する肥満の影響が弱まっている可能性のあることが…

「朝食は遅め、夕食は早め」が肥満予防に有効？

2018年9月18日

　朝食や夕食を取るタイミングを変えて、一日の中で食事を取る時間帯を制限するとカロリー摂取量を抑えられ、脂肪を減らせる可能性が…

糖尿病患者のがんリスクは男性よりも女性で高い？

2018年9月4日

　糖尿病患者では、一部のがんリスクが上昇することが知られている。今回、そのリスクは男性よりも女性の方が高い可能性のあることが…

甘いものの摂取「日中限定」ならメタボ予防に有効？

2018年8月28日

　甘いものを食べるのを日中の時間帯に限ると、メタボリック症候群の予防につながる可能性のあることを、名古屋大学大学院生命農学研…

「血糖値スパイク」は健康な人でも危険？

2018年8月23日

　糖尿病患者の血糖値は大きく変動することは知られているが、健康な人でも食後に血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」がみられるこ…

被災後の血糖管理に影響する因子とは？

2018年8月16日

　2016年4月の熊本地震で被災した糖尿病患者を対象とした調査から、被災後の血糖コントロールには、被災直後では迅速なライフラ…

賛否渦巻く英国の砂糖税 見えぬ“最終楽章”

2018年8月8日

　◇続・砂糖をめぐる狂想曲【後編】　ロンドンの通勤ラッシュはメトロ紙に始まり、イブニング・スタンダード（ES）紙に終わる。メ…

週45時間以上働く女性は2型糖尿病リスクが高い？

2018年7月26日

　長時間の残業などの過重労働は、さまざまな健康リスクを高めることが知られている。今回、新たな研究で、労働時間が週45時間以上…

座りすぎで死亡リスクが上昇する14の疾患

2018年7月24日

　普段の生活の中で、座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて、早期死亡リスクが19％高いことを…