WHOも病気と認定「ゲーム障害」の深刻度

2019年1月9日

　インターネットの普及により、「ネット依存症」という言葉を聞くことは珍しくなくなりました。もっとも昨今、電車内で老若男女問わ…

命にかかわる危険も！気をつけたいお風呂の事故

2019年1月7日

　寒い日には、お風呂にゆっくりつかりたいという人も多いでしょう。しかし、お風呂は事故の起きやすい場所でもあり、時には命にかか…

寝つきがよく寝汗が増えたら「無呼吸症候群」の恐れ

2018年12月27日

　10月に横浜市内で路線バスが乗用車に追突するなどし、乗客の男子高校生が死亡するという痛ましい事故が起きました。事故では自動…

自分の“考え方の癖”を知ってバランスを整えよう

2018年12月24日

　職場の対人関係がうまくいかない。しょっちゅうイライラしたり、不安になったりして落ち着かない。ちょっとしたことですぐ落ち込ん…

良好な人間関係のために怒りをコントロールする方法

2018年12月10日

　普段の生活の中で、イラッとする瞬間は誰にでもあるでしょう。しかし、怒りのままに行動すると、ときに人間関係をこじらせることも…

高齢者の万引き増加は「認知症」が理由かも

2018年11月8日

　警察庁統計を見ると、万引きで検挙される高齢者の割合は増え続けています。1997年の万引き検挙者に占める高齢者（65歳以上）…

夜眠れなくても市販の睡眠改善薬常用は危険

2018年10月26日

　1981年に日本初の睡眠障害専門外来を設置した久留米大学病院には、時折、家族などがいくらゆすっても目を覚まさないほど眠り込…

短時間の軽い運動でも記憶力は向上する？

2018年10月25日

　軽い運動をするだけでも記憶力は向上する可能性のあることが、筑波大学体育系教授の征矢英昭氏らの研究から示された。健康で若い成…

秋冬の脱水症の原因は「登山、暖房、感染症」

2018年10月9日

　今年の夏は猛暑だったこともあり、再三再四、熱中症の危険性が叫ばれました。脱水を防ぐには「水分だけでなく、塩分の補給も」とい…

日中の眠気はアルツハイマー病の徴候か

2018年10月9日

　日中に眠気を感じる人は、アルツハイマー病を発症するリスクが高い可能性があることが、米ジョンズ・ホプキンス大学公衆衛生大学院…

脳腫瘍放射線治療が子供の記憶に及ぼす影響は？

2018年10月6日

　髄芽腫と呼ばれる子供の脳腫瘍に対する放射線治療は記憶に影響する可能性があり、その仕組みの一端を解明したと、米ベイラー大学心…

「サマータイムは死を招く？」睡眠専門家の憂い

2018年9月20日

　国全体の時間を夏季だけ早めるサマータイム（夏時間）導入をめぐる議論が始まっています。2020年東京五輪・パラリンピック組織…

唇と手が同時にしびれるのは脳梗塞の可能性

2018年9月17日

　体のどこかにしびれを感じ、不安に思ったことはありませんか。しびれは全身のいろいろな場所に生じますが、深刻な病気の前兆の可能…

推定患者数100万人の「てんかん」広がった治療選択肢

2018年9月4日

　「てんかん」というと、今でも意識を失って手足をばたばた痙攣（けいれん）させる奇妙な病気、というイメージを持つ人が多いようで…

時差ぼけ解消のカギは光と食事のタイミング

2018年8月20日

　体内時計の研究をしているとよく聞かれるのが、時差ぼけの治し方についてです。「時差ぼけにならない方法ってありますか？」「時差…

熱中症や脱水が引き金に？ 怖い「夏の脳梗塞」

2018年8月16日

　異常な暑さが続くこの夏。命を守るために、熱中症予防が大切だが、その際気に留めておきたいことがある。熱中症と思っていたら、実…

暑い夏の夜のエアコン設定は「26度か27度か」

2018年8月9日

　◇暑さの疲れをためないために（後編）　連日の暑さで疲労困憊（こんぱい）という人は多いだろう。例年でもお盆明けあたりから夏バ…

夏の疲労回復に底力「脳まで届くイミダペプチド」

2018年8月7日

　◇暑さの疲れをためないために（前編）　「災害」ともいわれる危険な暑さが続いている。気象庁の向こう1カ月の天候見通しによれば…

「人生最初の記憶」は思い込みに過ぎない？

2018年7月31日

　人生で最初の記憶は、本物ではなく思い込みに過ぎないかもしれない－。英ロンドン大学や英ブラッドフォード大学などの研究グループ…

運動、食事、睡眠で「海馬縮小と認知症」を予防する

2018年7月26日

　最近、認知症への関心の高まりとともに、記憶に関わる「海馬」という脳の部位の名前を、読者の方々もよく耳にするようになったと思…

赤ちゃんの体温変化が教えてくれる快眠へのヒント

2018年7月17日

　皆さんは、赤ちゃんのお孫さんを抱っこしているおじいちゃん、おばあちゃんが「ああ、体が温かくなってきた。眠くなってきたんだね…

週末登山で体内時計をリセット？

2018年7月13日

　前回は、週末のキャンプが、週末に起こるプチ時差ぼけを予防してくれるという話でした。日常生活では、日の入り後も多くの人工的な…

結婚で心臓病や脳卒中のリスクが減少

2018年7月3日

　結婚は、健康に良い影響を与えることがさまざまな研究で明らかにされているが、心筋梗塞（こうそく）や脳卒中といった心血管疾患を…

糖尿病と喫煙で記憶の形成担う海馬が石灰化する？

2018年6月26日

　喫煙習慣がある人や糖尿病患者では、記憶の形成や学習に重要な役割を担う脳の海馬が石灰化するリスクが高まる可能性のあることが、…

週末キャンプで社会的時差ぼけを解消

2018年6月13日

　時がたつのも早いもので、今年ももう6月です。北海道を除く全国の梅雨入りが発表されています。そして、梅雨が明けたら夏本番。み…

突然、激しい痛みに襲われる「雷鳴頭痛」

2018年5月31日

　「頭痛持ち」という言葉があるように、頭痛で悩む日本人は少なくありません。しかし、ほとんどの頭痛は、それほど心配しなくてもよ…

かくれた大人のADHD

2018年5月30日

　子どものころから、「時間が守れない」「忘れ物が多い」などの失敗を繰り返す場合、ADHDという発達障害が考えられます。ADH…

質の高い食事が脳を大きくする？

2018年5月29日

　脳機能を明敏に保つためには、食事内容を見直すのが良いようだ。オランダの研究で、野菜、果物、ナッツ類、魚が豊富な食事を取って…

認知症、がんのリスクを上げる「糖化ストレス」とは

2018年5月23日

　◇老化を促進する危険因子【2】　糖尿病の発症や進展、皮膚の老化、がんや認知症（コグニ＜注＞）の発症リスクの上昇など、体にさ…

誰も逃れられない「昼食後睡魔」の理由

2018年5月21日

　毎日、昼食後に眠気を感じる人は少なくないはずです。一般的にこの理由は「食後は消化のために胃に血流が集中し、脳の血流が低下す…