突然起こる痛みをなんとかしたい 脚の「つり」

　運動中や就寝中に突然、激しい痛みを伴って脚がつってしまう。こんな経験をもつ人は多いと思います。その痛みもさることながら、頻繁に起こると、何かの病気が隠れているのではと不安にもなります。脚のつりは、どうして起こるのか。その対処法や予防法について知っておくと安心です。高山整形外科病院院長、伊藤博志先生にお話をうかがいました。