ジメジメとした天候が続く6月。「会社に行きたくない」「体がだるい」など心身の不調が表れやすい時期でもある。最近は「六月病」という言葉も聞かれるが、「単なる五月病の延長」と思って放っておくと、深刻なうつ病に進行してしまうケースもあるという。職場のメンタルヘルスに詳しい人形町メンタルクリニック（東京都中央区）院長の勝久寿さんに、6月に起こりがちな不調とこの時期を乗り切る方法を聞いた。

　4月からの新生活によって生じた疲労がゴールデンウイーク（GW）明けごろ表面化し、「やる気が出ない」などの症状に見舞われるのが「五月病」で、新入生や新入社員に見られる。一方、5月中は何とか乗り切れたが6月に心身の調子が悪くなったり、新しい現場で不安を感じたりする人もいることから「六月病」と呼ばれる。最近は新入社員の研修期間の長期化で、6月ごろ現場に配属される会社も増えてきているため、6月に症状が表…