ドクターランナーの初心者向けマラソン講座

レース後の効果的なリカバリー法~軽井沢マラソンフェスティバル

奥井識仁・よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長
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ドクターランナーの初心者向けマラソン講座【2】

 今年の軽井沢マラソンフェスティバルは、10月22日(土)、23日(日)に開催されます。この大会の最大の特徴は、初日に「碓氷峠ラン184」、2日目に「軽井沢リゾートマラソン」というまったく性格の異なるハーフマラソン(21.0975km)2大会が連続して行われ、2日間連続で参加することで、42.195kmを楽しむことができる点です。

 紅葉の季節に、リゾート地である長野県軽井沢町と、隣接する群馬県安中市一帯を走るこの大会は、美しい景…

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奥井識仁

よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長

おくい・ひさひと 1999年東京大学大学院修了(医学博士)後、渡米し、ハーバード大学ブリガム&ウイメンズ病院にて、女性泌尿器科の手術を習得する。女性泌尿器科とは、英語でUrogynecology。“Uro”は泌尿器科、“Gynecology”は婦人科を意味し、“Urogynecology”で、両科の中間にあたる部門という意味がある。都内の複数の大学病院から専門領域の診療に関する相談を受けながら、「よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック」を運営し、年間約800件の日帰り手術を行っている。水泳、マラソン、トライアスロンなどのスポーツ、音楽(サックス演奏)が趣味で、さまざまなスポーツ大会にドクターとして参加している。著書に「人生を変える15分早歩き」「ドクター奥井と走るランニングのススメ」(いずれもベースボールマガジン社)など。