誰も言わない うつの本音

続く悪夢はうつのサイン?

西川敦子・フリーライター
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 うつ病の症状の一つとしてよく知られるのが「不眠」だ。しかし中には不眠を気にするあまり、かえってうまく眠れなくなってしまう人もいる--。うつ病の症状と似ているようで異なる、意外な睡眠のトラブルとは。また、うつ病の前兆となる悪夢とは。気になる睡眠の問題について、精神科医の、西多昌規早稲田大学スポーツ科学学術院准教授に聞いた。

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西川敦子

フリーライター

にしかわ・あつこ 1967年生まれ。鎌倉市出身。上智大学外国語学部卒業。編集プロダクションなどを経て、2001年から執筆活動。雑誌、ウエブ媒体などで、働き方や人事・組織の問題、経営学などをテーマに取材を続ける。著書に「ワーキングうつ」「みんなでひとり暮らし 大人のためのシェアハウス案内」(ダイヤモンド社)など。