医療プレミアヘルスデーニュース

たった一晩の睡眠不足が肥満の原因に?

 たった一晩でも睡眠不足になると肥満につながるメカニズムの一端を解明したと、米ノースウェスタン大学のJonathan Cedernaes氏らが「Science Advances」8月22日オンライン版に発表した。

 健康な男性が一晩徹夜するだけでも、骨格筋は分解されて、脂肪が体に貯め込まれることが遺伝子レベルの解析で示唆されたという。

 これまで多くの研究で、不眠や夜勤などで睡眠不足になると、肥満や2型糖尿病などの発症リスクが高まるこ…

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