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トイレの「足置き台」が便秘解消に有効?

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 便秘を解消するには、洋式トイレに小さい足置き台を用意するとよいようだ。米オハイオ州立大学のPeter Stanich氏らが実施した研究から、トイレで足置き台を使用したところ、参加者の多くが力まずに排便できるようになったことが明らかになった。研究の詳細は「Journal of Clinical Gastroenterology」2018年10月22日オンライン版に掲載された。

 Stanich氏によると、トイレ用の足置き台は、インターネットの動画やソーシャルメディアを通じて広…

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