人生の筋トレ術

「まさかの転倒」筋力低下中高年に潜むワナ

西川敦子・フリーライター
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 「あっ、パパが!」

 まさか夫が転倒するなんて――ヒロコさん(45)は凍りついた。衆人環視のなか、それも我が子の目の前で。思わず、膝に乗せた幼い娘の目を隠そうとしたが、遅かった。

 「ママ~、パパのせいで白組はビリだよ~」

 悲劇は長男の運動会で起きた。喜々として保護者の障害物競走に参加した夫だったが、まさかこれほど足が運びがのろいとは想像していなかった。しまいにハードルを飛び越えようとしてよろけ、思い切り派手にずっこけてしまったのである。

 同級生だった夫は高校時代、サッカー部の主将だった。スポーツ万能で、女子に人気のあった彼。だが、よろ…

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西川敦子

フリーライター

にしかわ・あつこ 1967年生まれ。鎌倉市出身。上智大学外国語学部卒業。釣り関連の編集プロダクション勤務、温泉仲居を経て、2001年から執筆活動。経済誌、新聞、人事関連雑誌などで、メンタルヘルスや家族問題、働き方をテーマに取材を続ける。著書に「ワーキングうつ」(ダイヤモンド社)など。