寒い廊下や脱衣所から、熱いお風呂に入ったときに起こりやすい「ヒートショック」対策として、廊下や脱衣所を暖める家が増えています。しかし、家の中では意外なところでも温度差が発生しています。どんな場所、どんな点に注意すればよいでしょうか。

血圧や心拍数の乱高下を防ぐために

　ヒートショックは屋内で急激な温度差の影響を受けることで、血圧や心拍数が乱高下し、脳血管障害や心血管障害などを引き起こす要因となります。浴室やトイレなどで起こりやすいことが知られていますが、意外にも同じ居室内でも温度差が発生しています。

　暖房をかけているのに座っていると足元が寒い、立ち上がったときに頭のあたりは暖かいのに床が冷たいなど…