医療・健康Tips

こんな生活していませんか? 肌に危険な習慣をチェック

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 いつもの何気ない生活のなかに、肌トラブルを引き起こすカギが隠れています。あなたの日常を振り返って「肌に危険な習慣」がないかチェックしてみましょう!

■手足が冷えやすい

■忙しく、いつもストレスにさらされている

■外出の機会が多い

■食事が不規則で3食とらないことも多い

■野菜不足だと感じている

■睡眠時間が短い

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