人生の筋トレ術

トイレから棺おけへ直行も? 中高年男性の便秘

西川敦子・フリーライター
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 毎朝、新聞を手にトイレにこもっていたアキオさん。父親から受け継いだ昔からの習慣だ。若い頃は「どれどれ」と紙面を広げるとほどなく、見事に快便できていた。ところが今や1面を読み終える頃になってもいっこうに便が出てこない。おかげでおなかはパンパンに張り、なんとも重苦しい。気分が晴れず、趣味の写真撮影に出かけるのもおっくうになってきた――。

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西川敦子

フリーライター

にしかわ・あつこ 1967年生まれ。鎌倉市出身。上智大学外国語学部卒業。釣り関連の編集プロダクション勤務、温泉仲居を経て、2001年から執筆活動。経済誌、新聞、人事関連雑誌などで、メンタルヘルスや家族問題、働き方をテーマに取材を続ける。著書に「ワーキングうつ」(ダイヤモンド社)など。