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減量目指す食事法「どれでも一時はやせますが」

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 新型コロナウイルス感染症の流行が落ち着くまで自宅待機を要請される中、これを機に減量しようと思う人もいるかもしれない。だが、どのダイエット法が良いのだろうか? マクマスター大学(カナダ)のGordon Guyatt氏らが「BMJ」4月1日オンライン版に発表した研究結果によれば、答えは、短期的には「どの食事法でも良い」だが、長期的には「いずれにしても、1年以内に体重は元に戻ってしまう可能性が高い」ということになりそうだ。

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