医療・健康Tips

野菜不足! 男性より女性が足りていない

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 健康を維持するためには野菜をとることが大切なのは、誰もが知っていることです。しかし、実際にきちんと野菜をとれているかといえば、多くの人が摂取目標に届いていません。厚生労働省の調査によると、女性に野菜不足の人が多いということがわかっています。「フルーツを食べているから大丈夫」などと、間違った認識をもっていませんか。

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