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忙しい女性の運動不足 すきま時間の有効活用を

 2019年11~12月にスポーツ庁が行った「スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると、週に1日以上のスポーツを実施している人の割合は、全体では男性55.6%、女性51.4%で男女の差はそれほど大きくありません。しかし年代別にみると、20代では男性49.3%、女性41.8%、30代で男性49.2%、女性41.8%、40代では男性50.1%、女性40.3%と、とくに20〜40代で女性の実施率が低いことがわかりました。そのなかでも40代女性が一番低い傾向が、この数年の調査で続いています。

 50代以降は加齢とともに実施率は上昇し、60代では男女が逆転し女性の実施率が上回っています。70代では再び男性が上回り男性74.5%、女性72.6%ですが、男女ともに各年代のうち最高の実施率となります。

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