人生の筋トレ術

中高年男性がイライラ、ムカッで体を壊さないために

西川敦子・フリーライター
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 SNS(ネット交流サービス)のコメント欄を読んでいて、「世の中、怒っている人が多いな」と感じることが多くなった信弘さん。たしかに自分もムカッとしたりイライラしたりすることが増えた。マスクをせずに歩いている若者、メールに返信をよこさない部下、高価なダイエット器具を通販で買いまくる妻――。そのたびに心の中で何かがブチっとはじけ、ときには声を荒らげて怒ってしまう。頑固で怒りっぽかった父親に似てきたなと感じるが、自分でもどうしようもない。

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西川敦子

フリーライター

にしかわ・あつこ 1967年生まれ。鎌倉市出身。上智大学外国語学部卒業。編集プロダクションなどを経て、2001年から執筆活動。雑誌、ウエブ媒体などで、働き方や人事・組織の問題、経営学などをテーマに取材を続ける。著書に「ワーキングうつ」「みんなでひとり暮らし 大人のためのシェアハウス案内」(ダイヤモンド社)など。